مرحبًا يا من هناك! كمورد لكرات كيجل، أتلقى الكثير من الأسئلة من العملاء، والسؤال الذي ينبثق كثيرًا هو: "هل يمكنني استخدام كرات كيجل إذا كنت أعاني من عدوى مهبلية؟" إنه سؤال مهم للغاية، لذلك دعونا نتعمق فيه ونكتشف ما هو.
أولاً، دعونا نتحدث قليلاً عن ماهية كرات كيجل. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، كرات كيجل هي أوزان صغيرة يتم إدخالها في المهبل للمساعدة في تقوية عضلات قاع الحوض. إنهم بمثابة تمرين صغير لمناطقك السفلية. يمكنك العثور على أنواع مختلفة، مثلتطبيق الهاتف الذي تسيطر عليه الهزازات كرة كيجل، مما يضيف القليل من المرح إلى التمرين، أوأفضل كرات التمرين الصينية الرخيصة بن وا كيجل للمتعة، وهي خيارات صديقة للميزانية. وبعد ذلك هناكأوزان التمرين، كرات بن وا، كرات كيجل المهبلية للسيدات، مصمم خصيصًا لتقوية العضلات بشكل أكثر كثافة.
الآن، لننتقل إلى السؤال الرئيسي: استخدام كرات كيجل لعلاج الالتهابات المهبلية. يمكن أن تحدث الالتهابات المهبلية بسبب مجموعة من الأشياء، مثل البكتيريا أو الخميرة أو مسببات الأمراض الأخرى. تشمل الأنواع الشائعة عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي وداء المشعرات. عندما تكونين مصابة بالعدوى، يكون مهبلك في حالة حساسة. قد تكون البطانة ملتهبة، وقد يكون هناك إفرازات غير طبيعية أو حكة أو ألم.
يعد استخدام كرات كيجل أثناء العدوى المهبلية النشطة أمرًا محظورًا بشكل عام. هذا هو السبب. عندما تقوم بإدخال كرات كيجل، فإنك تقوم بإدخال جسم ما في منطقة متهيجة بالفعل. وهذا يمكن أن يزيد من تهيج بطانة المهبل، مما يجعل الأعراض أسوأ. يمكن للكرات أيضًا أن تحبس الرطوبة والبكتيريا، مما يخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها العدوى بشكل أكبر. على سبيل المثال، إذا كنتِ مصابة بعدوى الخميرة، فإن البيئة الدافئة والرطبة داخل المهبل مع وجود كرات كيجل في مكانها يمكن أن تكون بمثابة حفلة للخميرة، مما يسمح لها بالتكاثر بشكل أسرع.
مصدر قلق آخر هو خطر انتشار العدوى. إذا لم يتم تنظيف كرات كيجل بشكل صحيح بعد كل استخدام، يمكن للبكتيريا أو الفطريات الناتجة عن العدوى أن تلتصق بها. وبعد ذلك، عندما تستخدمها مرة أخرى لاحقًا، فإنك تعيد إصابة نفسك فقط. وإذا قمت بمشاركة كرات كيجل الخاصة بك (وهو ما لا أوصي به حقًا، بالمناسبة)، فمن الممكن أن تنقل العدوى إلى شخص آخر.
إذًا، ماذا يجب أن تفعلي إذا كنتِ مصابة بعدوى مهبلية وكنتِ تستخدمين كرات كيجل؟ أولاً، توقف عن استخدام كرات كيجل على الفور. من المهم أن تعطي جسمك فرصة للشفاء. بعد ذلك، راجع الطبيب. يمكنهم تشخيص نوع العدوى لديك ووصف العلاج المناسب. قد يكون هذا كريمًا مضادًا للفطريات لعلاج عدوى الخميرة أو مضادًا حيويًا للعدوى البكتيرية.
بمجرد الانتهاء من العلاج الخاص بك ويعطيك طبيبك كل شيء، يمكنك البدء في استخدام كرات كيجل الخاصة بك مرة أخرى. ولكن قبل أن تفعل ذلك، تأكد من تنظيفها جيدًا. يمكنك استخدام صابون خفيف غير معطر وماء دافئ لغسلها. اشطفها جيدًا واتركها حتى تجف تمامًا قبل تخزينها.
إنها لفكرة جيدة أيضًا أن تبدأ ببطء. ربما تكون عضلات قاع حوضك قد ضعفت قليلًا أثناء الوقت الذي لم تستخدم فيه كرات كيجل. ابدأ بالكرات الأخف وزنًا وقم بتمارين قصيرة ولطيفة. قم بزيادة شدة ومدة التدريبات تدريجيًا مع زيادة قوة عضلاتك.
الآن، أعلم أن بعضكم قد يفكر، "لكنني أريد حقًا متابعة تمارين كيجل أثناء الإصابة بالعدوى." حسنًا، هناك طريقة للقيام بذلك دون استخدام الكرات. يمكنك القيام بتمارين كيجل التقليدية، والتي تتضمن الضغط على عضلات قاع الحوض وإرخائها. للقيام بذلك، فقط تظاهر أنك تحاول إيقاف تدفق البول. اضغط على العضلات لبضع ثوان، ثم قم بالاسترخاء. كرر هذا عدة مرات في اليوم. إنها طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على شكل قاع حوضك حتى عندما لا تتمكن من استخدام كرات كيجل.
إذا كنت جديدًا في ممارسة تمارين كيجل، فإن استخدام كرات كيجل يمكن أن يكون طريقة رائعة لجعل العملية أكثر تشويقًا وفعالية. أنها توفر المقاومة، مما يساعد عضلاتك على العمل بجدية أكبر. لكن تذكر دائمًا أن تستخدمها بأمان ومسؤولية.
باعتباري أحد موردي كرة كيجل، أنا هنا لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من تمارين قاع الحوض. نحن نقدم مجموعة واسعة من كرات كيجل عالية الجودة لتناسب الاحتياجات والميزانيات المختلفة. سواء كنت مبتدئًا أو مستخدمًا ذو خبرة، فلدينا ما يناسبك.
إذا كنت مهتمًا بشراء كرات كيجل الخاصة بنا أو لديك أي أسئلة حول استخدامها، فلا تتردد في التواصل معنا. يسعدنا دائمًا إجراء محادثة ومساعدتك في العثور على المنتج المثالي لك. دعونا نعمل معًا للحفاظ على صحة وقوة قاع حوضك!
مراجع:
- إرشادات الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) بشأن الصحة المهبلية.
- الأدبيات الطبية حول تمارين عضلات قاع الحوض والالتهابات المهبلية.
